如果宝宝咳嗽的时候有「呼噜呼噜」的声音，咳嗽之后有明显吞咽动作，并有恶心干呕（有时会吐出粘液）的情况，就说明宝宝气道内有痰，多半被咽下了，可以不用吃化痰药。

我们可以通过一些护理方法帮助宝宝把痰咳出来。

室内保持合适的湿度

减少室内干燥，将湿度尽量维持在 50%～60%，可以买一个湿度计放在家里。

鼓励宝宝多喝水

这样有利于稀释痰液，方便咳出，6 个月以下的孩子可以适当增加奶量摄入。

多变换体位

采取利于呼吸通畅的姿势；比如有的宝宝躺着容易咳，可以试着半坐。

避开过敏原

过敏体质的宝宝，注意避免花粉、尘螨、异味、冷空气、动物皮毛等刺激，花粉多的季节出门戴口罩，家里尽量不要养宠物。

1 岁以上可以吃蜂蜜

1 岁以上的宝宝咳嗽，还可以口服一小勺纯蜂蜜（大概 2～5 毫升）。

如果宝宝咳嗽剧烈，影响饮食和睡眠，出现呼吸急促，呼吸困难等情况，需要及时就诊。

切忌自己买药给宝宝吃。

有些化痰药不仅不能「祛痰」，还会引起痰液腺体分泌物增多，对于还不会熟练吞咽和咳痰的宝宝来说，就很容易堵塞呼吸道。

本文专家

马学梅

审核专家

北部战区总医院

副主任医师

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